Mar '25 (edited) • 🥗 Voeding
Eten aangepast.
Zat een tijdje stil met afvallen (rond -17) en ben weer kritisch naar mijn drinken gaan kijken.
Tip van Demps: Drink geen calorieën.
Feit: ik drink op kantoor cappuccino en latte’s.
Nu drie dagen zwarte koffie of thee en inmiddels naar -18kg.
4
0 comments
Eten aangepast.
powered by
skool.com/100k-personal-trainers-7939
Creëer de lifestyle om jouw doelen te behalen op het gebied van gezondheid en fitness
Suggested communities
Powered by