صحة ال ١ ٪؜

2:54

Private

24 members

$13/month

By Hisham Mehanna

تريد أن تشعر بصحة أفضل. لكن

❌ تبدأ ثم تتوقف ثم تبدأ من جديد

❌ تشعر بالحيرة بسبب تضارب النصائح الصحية

❌ تعرف أن التغيير مهم، لكنك تجد صعوبة في الاستمرار

أنا أتفهم هذا جيدًا لأن رغم أنني جرّاح سرطان وباحث لأكثر من 25 عامًا، إلا أن صحتي تدهورت. وصلت إلى وزن 106 كغ وتوقفت عن الرياضة وجربت دايتات كثيرة لم تنجح.

في النهاية، بنيت: نظام صحة 1% الفعال.

باستخدام هذا الأسلوب، خفضت وزني إلى 91 كغ، وتخلصت من مقاومة الإنسولين، وصرت أمشي، وأمارس تمارين القوة أسبوعيًا.

ماذا ستجد داخل البرنامج:

✅ دروس صحية منظمة تبني فهمك لصحتك

✅ عادات أسبوعية سهلة وتحديات شهرية تساعدك علي تطبيق العادات

✅ جلسات Live اسبوعية - للاجابة علي استفساراتك

✅ المجتمع — تواصل مع أشخاص يهتمون بصحتهم مثلك، وادعموا بعضكم

Premium

✅ موارد صحية إضافية

✅ جلسات شهرية مع مختصين (أطباء في مجالات مختلفة)

✅ عروض حصرية

VIP